Kinderyoga Zwolle
Van wiebelkont tot wijze yogi — elke beweging telt
Fijn dat je er bent! Bij Bewust & Wijs geloof ik dat kinderen groeien met hun lijf en hart. In een tijd vol prikkels is het belangrijk dat er plekken zijn waar kinderen rust en plezier ervaren en aan hun zelfvertrouwen bouwen.
Met mijn yogalessen, ouder- en kindyoga en workshops geef ik in Zwolle en omgeving kinderen (en hun ouders) handvatten voor ontspanning, zelfexpressie en veerkracht. Via kinderyoga, ademwerk, muziek en spel ontdekken zij hoe het is om thuis te komen in hun lijf, hun binnenwereld te ontdekken, meer rust te ervaren en zich vrijer te uiten.
Zo help ik hen een stevige basis te ontwikkelen, waarop ze de rest van hun leven kunnen bouwen. Precies wat kinderen in deze tijd nodig hebben.
Aanbod kinderyoga
Kinderen die bewegen, spelen en tot rust mogen komen, groeien van binnenuit.
Bij Bewust & Wijs bied ik kinderyoga in verschillende vormen aan: groepslessen waarin plezier, verbeelding en ontspanning centraal staan, begeleidende kinderyoga voor kinderen die extra ondersteuning nodig hebben en workshops op scholen en bso’s waarin kinderen mogen landen in hun lijf en hun eigen kracht.
Wat de vorm ook is, ik creëer altijd een veilige omgeving waarin kinderen zich gezien voelen en op hun eigen manier kunnen ontdekken wie ze zijn.
Ouder & kindyoga
Ouder- en kindyoga is een liefdevolle manier om samen te vertragen, te spelen en weer echt in contact te komen. In de drukte van alledag kan het lastig zijn om tijd te vinden voor echte aanwezigheid, terwijl kinderen (en hun ouders) daar juist zoveel baat bij hebben.
Tijdens een sessie begeleid ik jullie in beweging, ontspanning en een verhaal dat aansluit bij jullie eigen belevingswereld. Het wordt een moment waarin je elkaar zonder haast kunt ontmoeten, met aandacht voor wat jullie samen nodig hebben.
Elke les is persoonlijk en afgestemd, zodat er ruimte ontstaat voor rust, speelsheid en verbinding die jullie meenemen naar huis.
Over mij
Mijn naam is Berdien Stokking. Wat ik ook doe: lesgeven, kinderen laten ontspannen, spelen en ontdekken, verbinding loopt als een rode draad door alles heen. Met Bewust & Wijs breng ik mijn jarenlange ervaring in het onderwijs en de bso samen met wat ik zelf heb geleerd over rust vinden, aanwezig zijn in je lijf en ruimte maken voor wie je werkelijk bent. Dat vormt de basis van mijn manier van werken met kinderen en hun ouders.
Ik geloof dat echte aanwezigheid, samen vertragen en elkaar zien, diep helend is. Daarom bied ik naast kinderyoga ook ouder- en kindyoga aan, waarin die verbinding in alle rust mag ontstaan.
Mijn lessen en sessies zijn speels, warm en zorgvuldig opgebouwd. Ik stem altijd af op wat een kind nodig heeft, zodat er een plek ontstaat waar veiligheid, plezier en groei vanzelf kunnen ontstaan.
💌Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Updates & inspiratie, af en toe in je inbox.
